Арбуз

Когда нужно есть арбуз?

Ломтик арбуза содержит всего 48 калорий, - сообщает «medlinks.ru».

Врачи предупреждают, что польза от употребления арбуза бывает только на протяжении одного месяца от момента созревания.

Сейчас арбуз можно купить и зимой. Его часто используют для украшения и сервировки стола.

Однако, польза от употребления такого арбуза минимальная, отмечают эксперты. Только в свежем арбузе содержится огромное количество вещества ликопена, который является мощнейшим антиоксидантом.

В арбузе содержится огромное количество витаминов А, B6, C и фолиевой кислоты: 250 грамм арбуза вмещает в себе половину нормы витамина C за день.

Арбуз также обладает незаурядными лечебными свойствами и является наилучшим мочегонным средством.

Врачи рекомендуют употребление в рационе арбуза при таких заболеваниях как артрит, атеросклероз, болезнях печени, желчного пузыря, гипертонии, анемии, пороках сердца, и ожирении.


Агентство АгроФакт